Ходил в дайрях как- то фрешмоб:никогда бы не подумал.
Я в него не играла, а вот теперь могу сказать: "Никогда бы не подумала, что смогла бы жить без единой конфетки, печеньки".
Неделя прожита без чувства, что я чего- то лишилась, больше того, меня совсем не тянет кусочничать.Поела и я сыта до следующего приёма пищи.Я не чувствую ещё, что Polster на боках уменьшился, но может быть внутри жир начал сгорать?
Настроена так жить и упорно продолжать начатое.Прочитала кучу всего, информации много, ещё перерабатываю, примеряю к себе. Писать больше об этом не буду, разве, когда увижу результат.
С давлением ещё не всё ясно.
Однозначно лучше.Особенно субъективные ощущения.
Организм послушно реагирует на лечение, слушается. Добавлена ещё одна таблетка.
Получается -утром рамиприл с гипотиазидом-5-25мг и карведилол 12,5мг
после обеда простой рамиприл 5 мг
вечером- рамиприл с гипотиазидом
Вчера начала так, сегодня утром проснулась с нормальным давлением, первый раз за последнее время.
Десять дней продолжу, составляя протокол давления и ещё раз к доктору.
Гуляла все дни, несмотря на погоду. Старалась в быстром темпе. Два часа получилось только вчера погулять, обычно один час. Потом погода у нас не очень. Ветренно и дождливо.Будет получше с погодой , прогулки будут удлиняться.
Про собаку думы как то заморозились, книжка ещё не пришла, да и Мишка концерт учудил, что посеяло сомнения.
Но решения нет.
Этим ещё буду заниматься.
А сейчас едем в ИКЕЮ за лососем. Самый сочный и вкусный там!