опять двадцать пять
Часто думаю, почему так популярны сейчас фитнес-студии.
Занятия спортом на разных снарядах, беговые дорожки в помещении, где может одновременно находиться достаточно много потеющих, усиленно дышащих, стонущих из-под тяжести штанги людей.
Платить тренеру, студии большие деньги, отрывая от домашнего бюджета.
Понимаю тех, у кого достатка не меряно, для кого это престижно появиться в дорогом зале, в дорогой спортивной одежде, с дорогим фирменным полотенцем через плечо, в фирменных ярких кроссовках, на каждом занятии показать другую одежду, показать свою принадлежность к определённому кругу. Это у них имидж, образ жизни, модно. Показать себя, свою успешность, свой достаток с помощью особенного, не всем доступного.
А обычные люди?
Что дают им занятия в помещении, где витает не очень свежий дух, где на каждом снаряде оставлены миллионные отпечатки потных рук. Конечно же, протирают, ну да...понятно же как всё тщательно и пробы берут регулярно на посев, или?
Для того, чтобы быть в форме нужно ходить в этот зал постоянно, годами, регулярно, как на работу. Смысла заниматься полгода, потом вернуться к обычной жизни, нет.
Гораздо полезнее ежедневная утренняя гимнастика.
Почему не выйти на улицу перед работой не пробежаться вокруг дома? Раннее утро, свежий воздух, птички поют. Никаких материальных затрат, много удовольствия и заряд на целый день.
Почему надо тратить время на дорогу в зал, мыться в душе с чужими людьми, дышать запахом их шампуня и ещё всяким-разным?
Сейчас всю информацию можно подобрать для себя в интернете, всему научиться.
Почему японцы-китайцы так любят упражняться на природе? Не зря. Свежий воздух здоровее.
Может кто-то расскажет про удовольствия занятий спортом в студиях?

@темы: ни дня без строчки

Комментарии
03.05.2017 в 08:07

опять двадцать пять
A j n u s h, смущают вопросы гигиены, наличия мерзких потеющих людей рядом, ну и бессмысленности всех этих телодвижений
я просто уверена, что для не спортсменов можно найти сколько угодно движения без зала, остальное- дань современной моде, я не возражаю тем, кто делает это, на здоровье. но мне это не подходит
даже если бы мне приплачивали
не желаю никого обидеть
03.05.2017 в 10:07

Noblesse oblige!
Verklig, рано или поздно всё равно приходишь к тому, что движением сохраняешь здоровье, мотивация сама приходит

это да. Но чтобы реально начать что-то делать нужно неплохо так изменить жизнь, если обычно она не включает в себя занятия спортом. И первые занятия всегда даются с трудом, в спорт нужно «включиться». Плюс не каждый достаточно последователен, чтобы заниматься дома в определенное время. Это начинается довольно просто: сначала один пропуск дня, потом другой, а потом бац! и вместо спорта сидишь на диване. Людям с высокой степенью самоконтроля этого не понять. Людям же, у кого такого навыка нет (а его нужно вырабатывать, если в детстве не привили и это не так просто), нужны внешние факторы в виде залов с расписанием, тренеров, которым нужно позвонить, если отменяешь занятие и так далее.
03.05.2017 в 11:26

опять двадцать пять
Asni, а ещё бывает, у меня часто, начинаешь заниматься с большим желанием и испытываешь от этого замечательное чувство удовольствия, как бац! и вступило в спину или цак, недели не прошло, как прицепится вирус, не до спорта, а потом уже в сто раз трудней опять начать
03.05.2017 в 13:25

Noblesse oblige!
Verklig, да, так тоже бывает. И куда проще начать, если тренер ждет, когда вы перестанете болеть, чтобы поставить замену индивидуального занятия))
04.05.2017 в 06:35

а все формы неприязни ко мне просьба выражать в суицидальной форме
Ходьба и бег - это кардио. Полезно, но не для набора мышечной массы. В идеальных климатических условиях и при незаинтересованности в рельефе можно обойтись и улицей. Зал позволяет делать силовые. Я ненавижу кардио, но они необходимы для эффективности силовых. Таким образом, вело, дорожка, эллипс и гребля - это нормальное начало тренировки.
Я ходила в зал потому что хотела рельеф. У меня была самая делевая кочалки и одежда. И было пофигу кто и что думает. Бросила так как пееехала, а у нас в деревне нет спортзала с нужными мне тренажерами. Ну и моя работа уже помогла мне с рельефом на руках))