Финны уважают нордическую ходьбу. У меня мимо окон ежедневно толпы туда-сюда ходят ))

Julianna, они и родоначальники, это они придумали. Замечательный вид спорта!

В Екатеринбурге тоже по парку толпы круги наворачивают - причем, с обычными лыжными палками... Дешево и сердито )))

Джесс, обычные лыжные палки? интересно Пойду искать, есть ли разница в использовании палок

Verklig,
Разница есть и принципиальная! У специальных палок подпружинивающий наконечник.

нашла только на русских сайтах, немцам и в голову не придёт одно заменять другим. Да, лыжные палки можно использовать, но они расчитаны только на снежный покров, а наконечники от палок для ходьбы к ним не подходят, так что долго они не выдержат.

Verklig, не знаю насчет техники со специальными палками, но не так давно делала интервью с главврачом врачебно-физкультурного диспансера, он говорит:

- Хотелось бы пояснить: ходьба и бег – это совсем разные виды нагрузки. Сейчас среди пожилых людей становится популярной ходьба с лыжными палками, пришедшая к нам из Америки. К сожалению, этот вид нагрузки пока распространен не массово, но на 100% его надо пропагандировать, объяснять его сущность.

В беге руки у человека болтаются, плечевой пояс не работает. А когда человек бежит на лыжах, у него работают все части тела. И если идущему человеку дать в руки палки, он пойдет с опорой на эти палки. И это нагрузка на верхний плечевой пояс, шейный отдел, начинает работать грудной отдел позвоночника. Особенно, когда человек начинает подниматься в гору. Именно поэтому важно, чтобы человек ходил по пересеченной местности, а не по асфальту. Тогда он наработается, как на лыжах.

Джесс, это точно не из Америки, это скандинавская ходьба, фины придумали и да, 90% мышц работает.