борьбы с весом, с давлением, с желанием приобрести собаку.
Если брать условно вес, который мне известен по последнему взвешиванию, то за две недели я потеряла больше пяти килограмм.
Если брать последнюю неделю, когда я первый раз взвесилась на новых купленных электронных весах, то за неделю потеря веса два килограмма.Диеты никакой нет.Просто сладости полностью исключены, кроме мёда, Напитки с сахаром не пили и не будем пить,чай- кофе тоже без сахара, я ни разу ничего не стряпала, ничего печеного не было.Ни блинов, ни пирогов, ни чебуреков.Картошка была один раз в запеканке, рис был пару раз, макароны- один раз.Салаты каждый день, капуста- все виды, цукини, баклажан, перец сладкий,шпинат, сыр всякий, колбасы, мясо, рыба, бекон, стручки гороховые, бобовые, линзы, гречка.
Не голодали вообще.Валера тоже за последнюю неделю потерял два килограмма.Пьём минеральную воду, чай, в том числе травяной, Валера пьёт ещё кофе, пахту наловчились мешать с томатным соком, получается очень вкусно.Молоко, натуральный йогурт, я пью ещё айран. Фрукты- яблоки , клементины и апельсины. Сегодня взяли четыре груши, большие правда.Валере бы сильно худеть не надо, он и так чуть больше 70 кг .Думаю привыкнем обходиться без так любимых пирожков. Теперь это наш образ жизни.
Это положительное.
С давлением не так всё хорошо. Пока.Просыпаюсь с высоким давлением, после приёма медикаментов нормальное давление держится до четырёх- пяти вечера и дальше от приёма медикаментов уже ничего не зависит, снижается немного.
Хочется надеяться, что процесс идёт, скажется в ближайшее время эффект накопления и потеря веса, но пока не справилась.
Собака не берётся. Много сомнений и неуверенности, лучше оставим.
Неделя следующая полна терминами с начала и до конца.
Будем ждать лучших времён.